In der Schwangerschaft erwarten dich einige Ultraschalluntersuchungen und pränatale Tests, die von deinem Frauenarzt oder deiner Frauenärztin gemacht werden. Du wirst wahrscheinlich schon deinen Arzt haben, nicht wahr? Gewisse Vorsorgeuntersuchungen können aber auch auf Wunsch von deiner auserwählten Hebamme erfolgen, die dich auch nach deiner Geburt und vor allem im Wochenbett tatkräftig unterstützen wird. Bei ganz vielen Hebammen kannst du auch Geburtsvorbereitungskurse, Schwangerschaftsyoga oder Atemkurse besuchen.
Die erste Vorsorgeuntersuchung
Du denkst du seist schwanger, dann solltest du einen Termin bei deiner Frauenärztin ausmachen. Deine Schwangerschaft wird durch einen Ultraschall bestätigt und dein Mutter-Kind-Pass wird für dich ausgestellt. Ein wunderbares Gefühl, wenn du das gelbe Heftchen in deinen Händen hältst. Beim ersten Termin werde dein Gewicht, dein Blutdruck, Alter, deine gesundheitliche und die deines Partners notiert. Dein Urin und dein Blut werden kontrolliert. Deine Blutgruppe, sowie der Rhesusfaktor werden bestimmt. Du erhältst Informationen über mögliche pränatale Untersuchungen sowie Blutuntersuchungen. Außerdem werden dir Tipps bezüglich deinem Lebensstil und deiner Ernährung gegeben. Die Untersuchungen finden in etwa alle 4 Wochen statt.
Die Hebamme
Du solltest dir möglich früh eine Hebamme suchen, damit sie sich auch die Zeit nehmen kann, wenn es dann bei dir so weit ist. Aber weißt du wo du eine Hebamme finden kannst?
- de in Deutschland und hebammen. at in Österreich
- in Hebammenpraxen
- in Geburtskliniken
- über deine Frauenärztin
- über deine Krankenkasse oder
- über Empfehlungen in deinem Bekanntenkreis
Die Aufgaben einer Hebamme sind vielfältig. Sie begleitet dich während der Schwangerschaft, begleitet dich während der gesamten Geburt und ist tatkräftig an deiner Seite nach der Geburt. Sie achtet auf dein Baby aber genau so auf dich. Sie hat deine psychische und physische Gesundheit im Auge, sie überwacht die Entwicklung deines Babys und sie wird gewiss all deine Fragen beantworten können, damit du deine Zeit als neugebackene Mama genießen kannst.
Das erste Gespräch mit der Hebamme findet meist zwischen der 8. und 10. SSW statt. Rede bei jedem ausgemachten Termin ganz offen mit deiner Hebamme, spreche deine Probleme bzw. Bedenken an, sie wird dir das Leben sicherlich mit Tipps und Tricks erleichtern können.
Im 3. Trimester wirst du Punkte besprechen wie die Geburtsstätte deines Kindes, was du alles besorgen musst etc.
Bei der Geburt beobachtet dich deine Hebamme und hört regelmäßig die Herztöne deines Babys ab. Sie wird dir helfen die Wehen zu verarbeiten und wird regelmäßig schauen und fühlen ob du bereit für die Presswehen bist. Auch nach der Geburt hilft dir deine Hebamme die Plazenta aus dem Bauch zu holen und ist die erste die dein Baby untersucht. Das Kind wird von Kopf bis Fuß untersucht und kontrolliert die Atmung, überprüft Vitalfunktionen und Reflexe.
Auch nach der Geburt wird das Kind von deiner Hebamme kontrolliert, die Windeln mit großem und kleinen Geschäft, die Gewichtszunahme, das Verhalten deines Baby, wie es trinkt, die Hautfarbe, den Nabelschnurrest etc. Weiters schaut sie, ob deine Gebärmutter sich wieder zusammenzieht, etwa sechs Wochen nach der Geburt sollte sie wieder an ihrem ursprünglichen Platz sein. Auch deine Nähte, falls welche vorhanden sein sollten, werden von ihr kontrolliert.
Schwangerschaftskurse
Beim Schwangerschaftskurs ist ganz wichtig dir das auszusuchen, das dir auch wirklich Spaß macht. Denn die Auswahl dieser Kurse ist enorm breit.
Yoga
Beim Yoga lernst du, wie du dich während der Geburt entspannen und loslassen kannst. Dort werden viele Atmungs- und Entspannungsübungen gemacht. Ab der SSW 12 kannst du damit starten und du wirst merken, wie du dich während diesem Kurs auch mit deinem Baby verbinden wirst.
Haptonomie
Bei diesem Kurs lernst du, wie mit deinen Händen auf deinem Bauch dein Baby berühren und bewegen kannst und somit Kontakt zu ihm herstellst. Meistens finden diese Kurse alleine mit dem Kursleiter statt, denn die werdenden Eltern können gemeinsam hingehen und werden individuell auf die Geburt vorbereitet. Ein Plus für beide Elternteile.
Schwangerschaftsgymnastik
Dieser Kurs findet meist ab SSW 25 statt und beinhaltet Übungen hinsichtlich Atmung und Bauch- und Beckenmuskelntrainings.
Schwimmen
Im Wasser wirst du dich ganz leicht fühlen, wodurch du leichter an deiner Kondition arbeiten kannst, was auf jeden Fall ein Pluspunkt bei der Geburt sein wird. Solltest du auch Beckenprobleme haben, wirst du merken, dass dir das warme Wasser dies erleichtern wird.
Stillkurs
Hast du gewusst, dass du bereits während der Schwangerschaft einen Stillkurs besuchen kannst? Dort wird dir die richtige Technik, sowie alle möglichen Stillhaltungen, damit du dich möglichst gut auf die Stillzeit vorbereiten kannst.
Outdoor-Work-out für Schwangere
Hier finden dir Kurse draußen statt, was sehr toll ist, da du dich an der frischen Luft befindest. Diese Kurse beinhalten hauptsächlich Trainingseinheiten für deine Beckenmuskulatur.
Hypnobirthing
Stark im Kommen ist auf jeden Fall das Hypnobirthing, die Kurse werden meist mit dem Partner besucht und zielen auf eine Entspannung, damit die Geburt so gut wie möglich beginnt und verläuft. Du lernst Entspannungs- und Atemtechniken.
Vorsorgeuntersuchung, pränatale Diagnostik und Ultraschall
Untersuchungen
Ab der 12. SSW wirst du genau untersucht, das Herz deines Babys abgehört und dein Blutdruck gemessen.
Blutuntersuchung
Diese Untersuchung ist ganz besonders wichtig zu Beginn der Schwangerschaft, dein Blut wird auf bestimmte Krankheiten hin untersucht, und wichtige Werte werden ermittelt. Diese Untersuchung gibt Auskunft über folgendes:
- deine Blutgruppe inkl. dem Rhesusfaktor
- ansteckende Krankheiten:
- Hämoglobinwerte
- Blutzucker
- irreguläre Antikörper
Urinuntersuchung
Dein Urin wird auf Eiweiße untersucht, so wird kontrolliert ob eine Schwangerschaftsvergiftung vorliegt.
Ultraschall
Mit einer frühen Ultraschalluntersuchung kann die Schwangerschaft bestätigt werden und dir wird mitgeteilt, wie lange du schon schwanger bist. Bereits in diesem frühen Stadium wirst du schon das Herz deines Babys schlagen sehen.
Ein weiterer Ultraschall wird bereits zwischen 10. und 12. SSW durchgeführt, dabei wird der Herzschlag und die Größe deines Babys kontrolliert. Somit wird auch der ungefähre Geburtstermin errechnet. Aber du kannst beim ersten Kind mit etwas Verzögerung rechnen. (Bei mir waren es 11 Tage 😊 ) Dieser Ultraschall wird vaginal durchgeführt, da der Schallkopf ganz nah ranmuss, damit alles gut erkannt werden kann. Jede weitere Ultraschalluntersuchung wird immer spannender, denn je größer dein Kind wird, desto mehr wird natürlich auch ersichtlich. Ab dem 2. Screening wird auch der Kopfumfang deines Babys gemessen, wodurch das ungefähre Gewicht berechnet werden kann. Die dritte Ultraschall-Untersuchung ist zwischen der 29. und 32. Schwangerschaftswoche vorgesehen und dient der Beurteilung der altersgerechten Entwicklung sowie der Lage des Kindes. Im Idealfall liegt dein Baby bereits mit dem Kopf nach unten, aber es kann auch sein, dass sich dein Baby bis kurz vor der Geburt damit Zeit lässt. (Wie bei meinem kleinen Engel 😊 )
Euer LittleSleeps Team <3
